¿Sientes que el ruido mental te desconecta
del cuerpo y te impide darle voz a lo
que necesita ser expresado en ti?
Quizás a ti también te pasa que tu mente está colonizada por pensamientos auto-boicoteros y juiciosos.
Muchas veces esto hace que nos cueste poner límites y expresar nuestras verdaderas necesidades y deseos.
A veces no sabemos cómo expresar emociones incómodas y las callamos. Y como dijo Frida Kahlo: "Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior."
¿Te pasó de quedarte pensando en todo lo que querrías haber dicho y no pudiste por sentir un nudo en la garganta?
Estás en el lugar indicado: Integrando tus Voces es un programa donde aprenderás a darle voz al cuerpo y a tus emociones, para poder expresar tus límites, necesidades y deseos con confianza y seguridad.
Un viaje de 12 estaciones a través del cuerpo, las emociones y la mente del que te llevarás herramientas concretas para escucharte, acompañarte y volver a ti.
Una propuesta para integrar todas tus partes.
A través del movimiento, la respiración, la voz y la escritura, podrás subirle el volumen a tus voces aliadas, identificar tus voces limitantes y convertirte en la directora de tu propio elenco, para crear diálogos internos más amorosos y compasivos contigo misma.
- Te cuesta poner límites.
- Estás mucho en tu cabeza y te sientes desconectada de tu cuerpo.
- Te resulta difícil expresar tus necesidades y sueles callar lo que realmente quieres decir.
- Quieres re-conectar contigo misma, con tu confianza y tu seguridad interior.
- Deseas recuperar el poder de tu voz.
- Darle voz a lo que necesitas expresar.
- Escuchar lo que necesitas y dártelo a tiempo.
- Bajar el ruido mental y volver al cuerpo.
- Dialogar compasivamente contigo misma.
- Recuperar tu energía cuando te sientas cansada.
- Traerte de vuelta a tu centro cuando pierdas el eje.
Son 12 módulos.
Cada módulo incluye:
Cada Módulo estará dedicado a la voz que representa cada uno de los 8 planetas de nuestro Sistema Solar, más la Luna y el Sol.
Uno a uno, le subiremos el volumen a través del placer con el movimiento del , la voz, la meditación y la escritura creativa.
Módulo 1: 6/3. Introducción.
Módulo 2: 13/3. "LA VOZ DEL PLACER”. (Venus)
El goce y el disfrute como puerta de entrada a un cuerpo abierto, seguro y sintiente.
Módulo 3: 20/3. "LA VOZ NINJA”. (Marte)
Aprendiendo a poner límites y encauzar el enojo a través del enraizamiento, la potencia y la escucha del cuerpo.
Módulo 4: 27/3. "LA VOZ MENTAL”. (Mercurio)
Herramientas para bajar el ruido mental y comunicarte de forma fluida y segura anclada en tu validez interna.
Módulo 5: 3/4. "LA VOZ DE LA NIÑA”. (Luna)
Qué es la niña interior, cuál es el impacto que tiene en nuestros vínculos y cómo aprender a escucharla y contenerla.
Módulo 6: 10/4. "LA VOZ DEL JUEGO”. (Sol)
Despertando a nuestra parte creativa y lúdica que quiere brillar y ser vista por quien es.
Módulo 7: 17/4. "LA VOZ DE LA SOMBRA”. (Plutón)
Integrando las partes ocultas que creemos que generarán rechazo, para recuperar la vitalidad estancada allí, transformarnos y evolucionar.
Módulo 8: 24/4. "LA VOZ DE LA CONFIANZA”. (Júpiter)
Confianza vs. Control.
Optimismo vs. Realismo.
Módulo 9: 8/5. "LA VOZ DE LA MAESTRÍA”. (Saturno)
Detectando creencias limitantes que crean nuestra realidad y creando otras nuevas más alineadas con la vida que deseamos tener.
Módulo 10: 15/5. "LA VOZ AUTÉNTICA”. (Urano)
Necesidad de pertenencia vs. Necesidad de autenticidad.
Recuperando nuestra espontaneidad, transparencia y originalidad para descansar en una pertenencia real.
Módulo 11: 22/5. "LA VOZ COMPASIVA”. (Neptuno)
La directora del propio elenco.
Subiendo el volumen a la voz empática que escucha, contiene e integra a todas tus partes.
Módulo 12: 29/5. Integración y cierre.
El Programa es presencial. Durante 12 semanas nos encontraremos todas las semanas y además contarás con material complementario y soporte mediante un grupo exclusivo de WhatsApp.
No.
El Programa está pensado como un viaje articulado y es una propuesta entramada para hacer completa. Te recomendamos no faltar a más de 2/3 encuentros.
Tendrás acceso durante 6 meses a partir de la fecha de comienzo del Programa.
Podrás abonar en un pago único o través de Paypal en 3 cuotas.
Al inscribirte con la opción de pago en cuotas via Paypal se realizará el siguiente plan de pago y se debitarán las cuotas de la tarjeta elegida:
Cuota 1: al momento de registrarte.
Cuota 2: a los 30 días.
Cuota 3: a los 60 días.
Por cualquier duda, consulta o inconveniente que surja en tu compra podés contactarnos via mail a info@claradelloro.com para que podamos resolverlo.
No. Los planetas dentro de la astrología se entienden como arquetipos que nos habitan a todas las personas, por eso me inspiré en ellos para representar a cada una de las voces que nos habitan: la voz del placer, la voz ninja, la voz de la confianza, la voz auténtica, la voz compasiva, la voz de la maestría, etc. No recibirás información sobre tu carta astral porque la propuesta es que descubras e integres a estos arquetipos a través del cuerpo. Si recibirás información teórica sobre estos arquetipos en los videos y PDF´s.
No. Este Programa te ayuda a escuchar tu propia voz y expresarte con mayor confianza y seguridad, para poder poner límites, dar tu opinión, expresar tus necesidades, etc. Se exploran distintas maneras de sacar la voz desde el cuerpo, enraizada y anclada en tu validez interna y técnicas de sonido, como el “humming”, que son muy eficientes y prácticas para bajar el ruido mental y sentir el cuerpo. Si quieres liberar tu voz para cantar y crear canciones puedes sumarte al Anti-Coro de Mujeres. Aquí tienes toda la información.
Algo que dicen muy seguido las mujeres que han vivido la experiencia, es que todas las veces que llegaron agotadas a las sesiones presenciales, se fueron cargadas de energía y liviandad. Al respecto, Edith, en este testimonio dice lo siguiente: “En las sesiones parece que estamos jugando o bailando, todo ligero y divertido... Pero en el inconsciente se hace un trabajo muy transformador. Aprendí tantas cosas, sin el esfuerzo que normalmente nos pide un aprendizaje… Y en situaciónes de mi día a día me vienen esos aprendizajes y recuerdo todas las herramientas que dispongo para enfrentar de otra manera cada situación.” Este Programa te propone entrar en el cuerpo y habilitar lo que estás sintiendo de una manera fácil y liviana, no dramática ni estancada en el pasado. Trabajamos con el presente y lo que sientes hoy.
