Este Retiro es una invitación a relajar la mente y expandir el disfrute. Una propuesta diseñada para liberar tensiones, recuperar tu vitalidad y volver a tu centro.
3 días de movimiento, voz, naturaleza, comida rica, piscina, relax y tribu.
¿Cuánto hace que no frenás de verdad?
¿Cuánto hace que tu cuerpo te pide una pausa, pero nunca es el momento adecuado?
Si te sucede que en la vorágine diaria dejás de escucharte y te desconectás de lo que te hace bien, este es el lugar para volver a habitarte y dejarte sentir.
Tendrá lugar en Mamakilla, una masía con piscina rodeada de naturaleza ubicada a pocos minutos de Girona (más abajo te explico cómo llegar).
La masía cuenta con piscina y cómodas habitaciones individuales, dobles y de 8 personas.
Las comida es vegetariana, sin gluten y súper saludable, con opciones de proteína animal, veganas o sin lactosa para quienes lo prefieran. Preparadas con ingredientes frescos de temporada, cultivados y producidos localmente.
En este Retiro te invito a despertar y activar el yin y el yang, para acoger e integrar ambas energías en tu cuerpo, y así, enraizarte en tu centro.
Abrimos espacio para experimentar una danza equilibrada entre nuestra fuerza y sensibilidad. Entre el impulso y la quietud. Entre la determinación y la confianza.
Este retiro es para vos si sentís que tu cuerpo te está pidiendo un respiro y estás necesitando reconectar con tu vitalidad, tu placer y tu centro.
No hace falta que vengas sabiendo nada, solo con ganas de entregarte.
Día Venus - Energía Yin | 3 de Julio
16h a 17h - Llegada a la masía.
17h a 19.30h - Taller La Voz del Cuerpo.
20h a 21h - Cena.
21h a 22h - Ritual de bienvenida.
Día Ninja - Energía Yang | 4 de Julio
8h a 9h - Yoga.
9h a 10.30h - Desayuno.
10:30 a 14h - Taller La expansión de la energía vital y el poder personal
14h a 15h - Comida.
15h a 17h - Descanso y piscina.
17h a 20h - Excursión a un arroyo y caminata en la naturaleza. Círculo de integración.
20h a 21.30h - Cena.
21:30 a 22:30 - Hoguera en tipi.
Día de integración | 5 de Julio
8h a 9h - Yoga.
9h a 10:30h - Desayuno.
10.30h a 13h - Taller Integrando la energía yin y yang en el cuerpo.
13h a 14h - Cierre del círculo.
14h a 16h - Comida y despedida.
*Este programa está sujeto a pequeñas modificaciones
🗓 Del viernes 3 de julio al domingo 5 de julio
⏱️ Llegada: viernes a las 16:00h | Salida: domingo a las 16:00h
📍 Mamakilla en Can Gironès, 2, 17845 Santa Llogaia de Terri,
a pocos minutos de Girona.
📍 CÓMO LLEGAR A LA MASÍA📍
🚗
EN COCHE
Desde Barcelona: 1h 20min aprox.
Se organizan los coches con las asistentes que vayan en coche y tengan plazas.
🚌
EN AUTOBÚS (Empresa TEISA)
Desde Barcelona: 1h 40min aprox.Tomar el autobús TEISA dirección Banyoles.
Bajar en la parada "Cornellà del Terri".
Desde allí, son 5 minutos en taxi hasta la masía.
💡 Te ayudamos a coordinar traslados y compartimos la información del grupo para que puedas organizarte con otros asistentes.
